نصائح للبنات فقط

2)زبدة الكاكاو لدهن كعوب القدم (اللى بنستخدمها للشفايف)بتخلى الكعوب تحفة ادهنيها بالليل والبسى شراب وشوفى النتيجة الصبح.


3)وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر قومى واقعدى 5 دقايق بتتخلصى من الارداف والشحوم المتركزة فى هذة المنطقة.


4)اغسلى وجهك بالصابونة واتركى الرغوة وضعى اربع نقاط معجون اسنان على الرغوة وادعكى وجهك وبعدين اشطفية راح تنصدمي من النتيجة لون وردى و البشرة فرش .


5)للمعان الشعر قبل السشوار اشطفى شعرك اخر شطفة بالماء المضاف الية الشاى المغلى بعد تبريدة والنتيجه مضمونه.


6)دايما اشفطى بطنك للداخل كل ما تتذكرين وبطنك بيختفي و احسن من اى تمرين ,الشفط يقوى عضلات البطن .


7)وضع ماء الورد المخصص للشرب على ماء الشرب العادى يورد كل بشرة الوجة والجسم وينظف الجسم ايضا من الداخل وهذي وصفة الايرانيات وبشرتهم ميه بالميه.

يعطيك العافيه

تقبلي مروري